心身

近日，东南大学附属中大医院心理精神科专门成立了心身健康教育学院，每周三下午举办一次健康讲座，在上周三举办的首次讲座中，中大医院心理精神科主任袁勇贵博士介绍说，临床上发现心理精神科病人的发病率呈现出增高趋势，而且患病人群也在发生变化。(#画中画广告#) 据袁勇贵博士介绍，在中国，各类精神障碍的总患病率已上升到17.5%，精神障碍对健康的威胁已经超过了癌症，在我国疾病总负担中排名首位。随着工业化、城市...

女性都希望自己外表看起来比同龄人的年轻，但奈何人的衰老速度是我们不能控制的。其实，衰老得快大多是由于日常不健康的生活方式造成的。下面，我们一起来看看哪些人会衰老得更快。(#画中画广告#)健康长寿是千百年来人们的梦想，人们也都希望看起了比同龄人年青。可是生活中总有50岁看起来只有40岁，而有的人则看起来比实际年龄衰老得多。1.烟瘾大且酗酒者由于烟酒的慢性中毒，他们在50岁左右，多数已患上慢性支气管、...

导读：对于孕妇来说，除了营养外最重要的就是情绪。这可与准爸爸有很大的关系。良好的夫妻关系是对宝宝健康成长的护航，相反，父母不合，宝宝可就惨了!(#画中画广告#)在美满幸福的家庭环境中，胎儿会安然舒畅地在母腹内顺利成长，生下的孩子往往聪明健康又漂亮。倘若夫妻感情不和睦，彼此间经常争吵，长期的精神不愉快，过度的忧伤抑郁，会引起孕妇内分泌、代谢过程等发生紊乱，并直接影响到胎儿。如果在夫妻感情不和的情况下...

提起药物的成瘾性，人们会想到毒品和麻醉药品，也知道其对心身健康的危害性。但是，有些非麻醉药品也会导致成瘾依赖性却未引起人们足够的重视。现就近年来文献报道的一些药物成瘾性综述如下。

心理健康系指以积极、有效的心理活动，平稳、正常的心理状态，对当前和发展着的社会和自然环境作出良好适应。要按照不同年龄阶段的心理特征及发展规律，通过各种有益、有效的教育和训练，以家庭和社会的良好影响来培养及维护健全的人格，使人们在工作、生活及家庭中保持心身健康。 健全的人格和正常的智力是人们保持心理健康的基本条件。

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。

有很多在社会肩负着非常重要的责任的男性，如科学家、厂长、外企老板等，他们终年如一日般的工作，几乎从l来都不休息，长期在紧张和压力下工作生活，最后便会出现不良的心身反应。

有人发现，84.3％的慢性前列腺炎患者表现为躯体化、焦虑、恐怖、精神病性和抑郁等方面的心身症状。慢性前列腺炎患者对疾病的心理负担较重，这可能与慢性前列腺炎患者个性特征多见于精神质及倾向内向有关。

暗示疗法可分他人暗示和自我暗示两类。他人暗示是施治者利用患者对他的信赖和顺服给予暗示以改变患者的心理状态，减轻或消除其心理的或生理的症状。自我暗示是患者通过自己的认识、言语、思维等心理活动调节和改变其心身状态。

脑力劳动者不但出现身体的疲劳，而且由于长期的脑力消耗，因此容易出现另类亚健康，脑疲劳并不可怕，更不是不可治。脑疲劳从根本上讲是一个生活方式的问题，挑战脑疲劳需要过五关。(#画中画广告#)首先是心身关。要积极愉快，潇洒面对人生。笑一笑、十年少。笑的时候牵动面部15块肌肉，腹部也在局部收缩，使呼吸的次数增加3到4次。研究结果表明，大笑60秒等于精神放松一节课——也就是45分钟。在笑的时候，最放松的部位...