自救

我们浑身上下最容易被忽视又最脆弱的位置就是脖子了。每天在办公室坐上4个小时的人脖子基本上都有问题，顺手沿着自己的颈椎向下摸吧，看看是不是肌肉僵直，活动困难，这只不过是个危险的开始罢了。

彩妆、保养品种类和功能愈多，让人难以选择，加上黑心商品频传，我们用在脸上的产品，到底够不够安全?近来如何分辨化妆保养品的好坏似乎愈来愈受重视。跟我们一起，用非常简易的方法走上护肤的自救之道：护肤品的吸收度和滋润度，用简单工具就能测出来。透过专家们提供的简易测试法，让你在家diy检测化妆保养品的特性!

一般情况下，刺激迷走神经的自救方法，比如屏气法可以使阵发性室上性心动过速很快停止。具体做法是患者突然发病时，深吸一口气，然后最大限度地憋气，再用力呼气。或者，发病时深呼一口气，然后最大限度地憋气，再用力吸气。

当你被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防员救助的时间里，如果你能够利用地形和身边的物体采取积极有效的自救措施，就可以让自己命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。

颈椎，是我们浑身上下最容易被忽视又最脆弱的位置。男人，不要光顾着勘察女人们的香肩玉颈了，长坐办公室的你同样也会有麻烦的。

一般情况下，刺激迷走神经的自救方法，比如屏气法可以使阵发性室上性心动过速很快停止。

眼睛是人体感知外界信息的主要器官，人们所获得的外界信息有83%是靠眼睛完成的。然而，眼睛又是暴露于外界的最精密、最脆弱的器官，许多看起来微不足道的损伤，均可直接或间接损伤眼睛甚至导致失明。

对疑有腹部实质性脏器损伤时，应密切观察心率、血压、尿量和腹部体征，防止发生失血性休克。必要时给予输液以暂时补充血容量等抗休克治疗。

因为阳光的曝晒、寒冷的刺激、一些化妆品的不当使用等诸多原因，导致了肌肤异常敏感，皮肤适应力及抵抗力明显下降，而对于低温的刺激做出超乎寻常的反应，出现红肿、脱皮甚至发痒、红斑等不良情况。而在冬季，肌肤非常容易受到各个方面的刺激，对于此类脆弱肌肤来说，除了要加强防寒保养之外，还要从修复肌肤生理平衡入手。

闺房之乐固然令人身心愉悦，但稍有不慎，也会发生意外。其中，阴茎撕裂以及折断，就是令人尴尬且手足无措的问题。一旦发生这样的意外，应立刻采取自救措施，避免问题严重化。