排毒

一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。但是，我们可以通过简单的五大物理排毒法排除毒素，还你轻盈体态。

炎热酷暑，闷热的天气也让人变得燥热起来，中暑、上火、头痛等纷纷找上门来，身体内积累的毒素一天天的增加，身体的健康指数却在一天天的减少。如何才能有效的将体内的毒素清除呢？今天，小编告诉你三类有助排毒的蔬菜，让你在享受美食的过程中轻松排出多余毒素。

夏季，餐桌上当然少不了清凉可口的汤品，今天我们来给你介绍几种好吃易做的家常减肥排毒汤，不仅营养颇丰，还有清涤肠胃，减肥排毒的功效，一起来把你体内的毒素清理清理吧！

如果减肥有一千种方法，你会不会想到，洋葱也能减肥？对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢？其实，洋葱不仅能减肥，也能排毒呢，准确点来说，它是通过排毒来达到减肥的目的的，那么今天我们就来看看，里面有何玄机。

正常饮食才能促进正常排毒，这样身体才会处于良性循环中。

根据授粉针对白领展开的膳食调查报告显示，40%的白领拥有至少3种不良饮食习惯;39%的人每天摄入主食不足250g;78%的白领较少吃粗粮/杂粮;59的白领因为“担心长胖”而减少摄入主食。

核心提示：针灸减肥是中医减肥的一种方式，针灸通过刺激人体穴位达到瘦身的目的，那么针灸瘦身到底是如何实现呢？以下是针对五种肥胖的体制进行的针灸排毒来达到最终瘦身效果，同时还配合其他瘦身方法，是针灸瘦身达到最好效果。下面看看针灸排毒巧妙瘦身法吧。

苦味食品里含有丰富的无忌化合物和生物碱。还有大量的氨基酸，是缓解神经疲劳以及人体生长发育的必须物质。有些苦味食物还能够排毒养颜。下面让来看看苦味食物有哪些功效。

如何养生？小编告诉您，女人身体5大特区，而女性每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

夏季，闷热的气候总是容易使人引起上火、中暑、头痛等病态，疾病的发生往往会在人的身体里面存留一定的毒素，那么，有哪些蔬果可以帮助人体排毒的呢？赶紧过来看看吧！