“过劳死”离你有多远?

时间:2016-12-28     来源:启迪古汉集团
[摘要] 有资料显示,巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人,我国已超越日本成为“过劳死”大国。“过劳”已成中国职场的常态,其中经常熬夜加班是导致“过劳死”的主因之一。

  近年来,“过劳死”现象频发,有资料显示,巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人,我国已超越日本成为“过劳死”大国。“过劳”已成中国职场的常态,其中经常熬夜加班是导致“过劳死”的主因之一。

  我们都知道经常熬夜对人体危害极大,长期睡眠不足的人大多都会出现未老先衰、萎靡不振、易疲劳等亚健康症状,一旦这种亚健康的状态累积到一定程度,“过劳死”将不再遥远。从中医的角度来看,“天人合一、日出而作、日落而息”,叫做“因时之序”,这个“序”很重要,天地阴阳如此,我们也应跟着走,作息非时,损伤正气。而且,中医认为人体机能活动是要消耗阳气阴液的,如果经常熬夜、过劳加班等机能活动时间过长,消耗的阳气阴液就会过度。肾主藏,为全身阳气阴液的总司,当人体每天从食物中吸收产生的营养物质生化的气血不足以支撑一天过度的消耗,就会从肾中调取来补充,因此经常熬夜、过劳加班会使肾气亏空,也使得寒邪容易外犯或内生。

  《寿世保元》明确提到:“肾气衰,百病起”。现代人常说的“亚健康”状态,其实也就是“肾虚”的症状。肾虚又分为肾阳虚、肾阴虚,这两种肾虚情况在发展到一定程度后,就会阴损及阳,阳损及阴,若只是单一补肾阳或者肾阴,非但补肾失效,反而会加重肾虚症状,因此补肾应讲究阴阳平衡。由于肾阴、肾阳都是由肾精转化而来的,阴阳失调的根源就是肾精不足,所以,解决肾虚问题,核心是要填补肾精。只有肾精充足了才能阴阳平衡,精神饱满、气力充沛、身体强健,百病不生。

  所以对于常熬夜加班的上班族来说,在日常养生保健方面应以填补肾精为主,精充才能更多地生化气血,使人体有足够能量支撑一天的消耗。古汉养生精正是可以起到这样的养生效果的经典产品。古汉养生精汲取了中国传统养生文化的精髓,以长沙马王堆出土的两千年前中医帛书《养生方》为依据,由多位中医专家融合“阴阳互根,气血相依,脏腑相关”等传统中医理论精髓而成,科学配比数十味道地中药材,能够滋填肾精,生化气血,使得人体阴阳平衡,使气有所化,神有所养,激发身体生命活力,让人体达到精力充沛的健康状态,同时起到增强体质,抵御疾病的效果,让“过劳死”远离我们……

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