黄帝是如何养生的？

　　黄帝不仅是传说中中华民族的始祖，更是一位颇有名声的寿星。他的寿命达到了人类自然寿命的高峰，活了120多岁。那么黄帝的长寿之道是什么呢？

　　黄帝之所以能够独享天年，与他重视养生并且有着正确的养生方法有着非常密切的关系。记载黄帝的养生术最详细的就是著名的《内经》，其中的《素问？上古天真论》篇明确提出了他的养生大纲：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数……故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

　　从黄帝的养生之道我们可以看出，他的养生核心就是要做到阴阳平衡、保养正气。传统中医也认为，人体器官功能属于一个整体，各脏腑相生相克，从而使人体达到整体动态平衡的状态，而这个动态平衡一旦受到破坏，人体就会出现各种疾病，这就是中医学所讲的“阴阳平衡”；而正气则指得是人体自身强大的免疫力，只有正气充足，人体才能在各种复杂的内外因素影响下仍然保持健康状态，这就是所谓的“正气存内，邪不可干”。

　　一般的滋补药品都是单纯针对人体某一项进补，例如补血、补肾等，但是这样单一、片面进补很容易打破人体内各项脏腑功能的平衡，以至阴阳失衡，引发出新的疾病。古汉养生精片则有别于其他滋补药品，主张对肾、脾、心脑三者综合调养，养治兼顾，避免了单一进补的劣势。古汉养生精片精选人参、黄芪等十多种名贵中药材，帮助中老年朋友保养体内正气，抵御外邪，安享健康、温馨的晚年之乐！