更年期是女性朋友必经的一个阶段，对很多中年女性来说都是一条难以接受的“坎”。不仅身体上会出现很多的不适症状失眠、疲乏无力、腰膝酸痛、烘热汗出、月经紊乱，脸上长斑、衰老加速……这同时情绪上也极不稳定，心烦易怒、失眠多梦、焦躁不安……
其实更年期如果得到科学健康的调理，不单单会解决更年期过渡性问题，更是为大多数女性的更年期后健康打好基础。中医认为女性进入更年期，肾气渐衰，或月经将绝，冲任二脉虚损，或精血不足，气血失调，脏腑功能紊乱，肾的阴阳失和，治疗应以补脾肾、调冲任为主。在这方面，祖国传统医学做出了成功的探索。从补肾益精的角度出发，实现人体阴阳平衡、气血充足，改善机体功能，达到全面调理更年期症状的目的。其中尤其是调节更年期失眠，中药具有极大的优势。更年期女性因心神不宁、烦躁易怒、焦躁不安等等情绪上的波动，带来非常严重的睡眠障碍，此类情况绝非通过单纯的补充雌激素就能解决的。也正是因此古汉养生精受到很多女性朋友的青睐，不光光是得到了充足安稳的睡眠，更是能够平稳心神，缓解焦躁。
古汉养生精科学配伍人参、炙黄芪、金樱子、枸杞子、女贞子(制)、菟丝子、淫羊藿等十几味道地药材，融合“阴阳互根，气血相依，脏腑相关”等中医药传统理论精制而成
能够补脾益肝，生化气血，促使阴阳平衡，起到增强体质、改善机体功能等作用，能有效减缓更年期衰老的速度，缓解更年期综合征。
除此之外，生活中的更年期自我保健也非常重要，比如保持乐观的心态，饮食上要多吃豆类食品和高钙食品等，如奶制品、虾皮等，注意低脂、低糖的原则，同时注意劳逸结合，保持适量的运动、多晒太阳也是很有必要的。
