作为一个男人，吸烟很正常，虽然人人知道“吸烟有害健康”。同样，相信对于每个烟民来说，吸烟所导致的不健康后果无非是对肺部、呼吸道的影响，如果他们知道了美国波士顿大学最新的研究成果--吸烟会让男人勃起时的“尺寸”变短，那么，不知道男人们是不是还打算继续抽下去。

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。

误区之一：清晨一支烟，精神好一天

你还在享受吞云吐雾的快感吗？你还笃信吸烟是一种时尚吗？如果够聪明，你或许就能意识到，吸烟不仅是一种病，更是在侵害他人的权利，在慢性服毒！

吸烟有害健康，这是人人都知道的，但去戒烟却很难。戒烟虽然难，但讲究方法，就让下面这些方法助你戒掉烟瘾吧。

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。

吸烟问题，老生常谈

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种出现的错误做法和想法。

戒烟，一个让无数烟民头痛的老难题。戒烟是一件痛苦的事。有没有一些戒烟的好方法？推荐以下7个戒烟的妙招。

生活作息时间不规律、长期酗酒、不注意个人卫生或者经常憋尿等，也很可能会影响男性性功能。很多男性喜欢熬夜，经常通宵“搓麻”、泡吧，都会增加身体疲劳感，从而影响性功能。长期酗酒还可能诱发高血压等心血管疾病。

如果你无法彻底地戒烟，如果你不可避免地要吸到二手烟，你至少可以通过饮食来将烟对身体的危害降至最低。

“我知道吸烟不好，也戒过，可总是不成功，而且失败后烟瘾更大……”说这话的是一位有着近30年烟龄的老烟民潘先生，他的苦恼相信是无数想戒烟却又不得其法的烟民的缩影。

日本九州大学一项调查显示，感染幽门螺杆菌会增加男性罹患胃癌的风险，特别是如果还有抽烟的嗜好，患胃癌的风险更会蹿升。

世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员肖丹介绍，烟草里的尼古丁是成瘾性物质，吸烟成瘾后，每30分钟至40分钟就得吸一支烟，以维持大脑尼古丁水平

什么叫抗精子抗体？是不是男女体内都有？和体内的其他抗体一样，抗精子抗体也是人体免疫系统自己制造出来的。就像大家所知道的多种免疫球蛋白一样，抗精子抗体是分子水平大小的一种免疫物质，是人体免疫系统专门用来对付精子的“武器”，也就是说，它和精子势不两立，是精子的死对头。不错，抗精子抗体既可以出现在男人体内，也可能存在于女人体内。但并不是所有的男人女人体内都有，只是部分人有。