“宁可终身不饮酒，不可三餐无饮茶”，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生之道。但喝茶也必须适量，否则不仅对健康无益，久而久之甚至可能“醉茶”。

说起茶，实际上不是“喝”这么简单，它早已遁形在我们生活的方方面面了，见其色、闻其香、取其意。一天时间，与茶为伍，虽然它早已变形到我们不认识，但茶的好处，却依然影响着我们的小日子。

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为31条，如下。

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

不少的年青人夏天喜欢喝冰饮，其实较解渴的是热茶，尤其是一些清醇的名茶。此外，男性还可以适当地喝些温热的中药茶，可以起到补水和补阳的功效。

炎夏进行时，很多上班族一天内会在空调房和太阳底下进进出出很多次，折腾久了可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状，严重点还会发低烧，这就是热伤风的症状。医生指出，喝热茶可以帮助预防热伤风。

在男性的生活中，还有不少人常被酒精、辐射笼罩。据养生专家介绍，男性酒后喝葛花茶可以解酒，经常面对电脑者喝菊花茶可以明目。

在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？

夏季来临，茶又可以发挥其神奇的功效了，这里给你推荐排毒瘦身七种经典茶，让你轻松舒服过炎夏。

正常人一天宜饮多少茶？茶叶化学成分是什么？为什么糖尿病患者宜多饮茶？等等这些问题这里一一为您解答。

现在市面上花草茶的种类越来越多，花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中就能滋补强身，可是怎么喝最健康呢，那还得根据个人的体质和需要来选择……

今天是端午节，各色各样的粽子成了佛山人餐桌上的“茶点王”，禅城区一些粽子店已经开始飘出粽子淳厚的香味，今年除了传统粽之外，还出现了蚝黄粽、六宝棕、七星粽、蛋黄粽、黑糯米粽等新口味的粽子。粽子虽然好吃，但医生提醒大量食用可能引发消化不良，食用时可配上清 。

据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。

美国新罕布什尔州达特茅斯医学院研究人员最新研究发现，每天喝几杯茶可以减少患两种常见皮肤癌的危险。

今年流行喝乌龙，人参乌龙、冻顶乌龙在茶市里热得烫手。其实，乌龙的“板眼”还是蛮多的，把乌龙喝“到位”也是不容易的事。