最近听到过一个新词叫“凹地效应”，凹地的特性是聚势，人生聚势的结局就是处世成功。如果你想拥有好人缘，提高自己的人气指数，聚集一批好朋友，那么就要让自己成为一片“凹地”。

不善调节的人，有很多压力表现：到单位就忙个不停，感觉一天很快就过了，有时候吃饭、饮水、甚至上厕所都顾不上；有时候精力不容易集中；工作效率低；看到工作表现出来的问题，比如见到管理人员或职工履职不到位就很急躁，容易指责同事甚至对个别态度不好的职工发怒；处理突发事件，对无理取闹的群众、社会闲杂人员等也曾怒不可遏，发生冲突。

经常出差的人时间大都比较紧，锻炼方式不能太复杂。不然不仅达不到锻炼的目的，还会影响工作。下面的出差健身锻炼方法男性朋友仔细看好哦。

如果你对工作感到厌烦，你怎么办？你需要分析原因，你的工作真的让人厌烦吗？你真的在做自己想做的事情吗？是不是有些人或事阻碍你发展？如何来改善？或许更重要的是：找到你喜欢做的事情。

偶尔的过失也许会通过解释来弥补，但是，如果发生过几次类似的事件，你就要从心理上检讨自己的问题了。除了学会尊重他人以外，在与同事的交往中还要学会保持恰当的距离，注意不要随便侵入他人的“领地”，以免被人视为无聊之辈。

对于刚进职场的，要在跟同事沟通的时候，得学会分类。像以下这类人就最不适合深交：

在同样的社会条件下，有人感到快乐，有人却感到不快乐，这固然与各人的具体处境有关，但许多时候，是由于不同的心境所致。

心理学告诉我们，每个人天生都是有自尊和羞耻感的。即便是婴儿，从6个月大的时候，也能识别“好脸”、“坏脸”。大人逗他笑，给他好脸，他会笑；大人横眉竖眼，大声吆喝，他马上会哭。可见人都有自尊，一个人只有受到别人的尊重，他才会有羞耻感，脸皮才薄。

布莱恩•巴德(Brian Bader)回忆说，三年前他在苹果公司(Apple Inc.)参加技术支持岗位的培训时，人力资源经理曾逐一历数了员工应当要遵守的一系列准则。比如说，与客户通话时不要使用露骨语言，对同事要尊重。他还说，人事经理告诫聚集一堂的新员工，不要与同事讨论自己的工资。

据俄罗斯“联邦邮政 ”新闻网消息，芬兰图尔库大学科学家研究称，男性汗水有助于男人间的合作。

想跳槽，是“裸辞”还是“骑驴找马”？虽说这两种跳槽的方式并没有绝对的好与坏，但更多人还是倾向于以“骑驴找马”的方式跳槽。但放在今时今日，“骑驴找马”式的跳槽面临着不少难题。

调查表明，不管你做什么事情，身体所能承受集中注意力的最佳时限就是90分钟。佩雷兹·拉维（Peretz Lavie）和其他研究者发现的“次昼夜节奏”支配着我们的精力水平。

在充满着竞争的社会中，如何才能保持心理健康呢?首先，应该对竞争有一个正确的认识——竞争成败是正常。其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”与“现实我”的差距。再者，在竞争中要善于审时度势、扬长避短。

即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。

调查显示，50%的上班族都有过在工作中愤怒的情绪。而压抑这种愤怒的感觉是很可怕的，你会对工作产生厌倦。对于自己在职场中难以控制的臭脾气，感到愤怒该怎么办呢？下面就为你支招！