虽然说怀孕是夫妻双方的事情，但是对于不孕不育症的情况来讲，人们的第一反应就是女性的身体有问题，其实在所有的不孕不育症的情况当中，我们可以发现有一部分是因为男性的身体出现了问题而导致的，所以说男性也是需要做生育能力方面的检查的，那么男性生育能力检查项目有哪些呢？

不管身体的哪个部位，只有做好保护才可以使身体更健康，前列腺是男性身体的一个重要部位，并且和男性的健康以及生育能力等都有着很大的关系，因此在平时生活中一定要注意保护好前列腺部位的健康，那么怎样保护前列腺健康呢？

在备孕计划中，并不是只有女性需要做好充足准备，男性同样需要做好配合，毕竟受精卵形成不能缺少健康精子参与，如果精子质量存在问题，一方面会降低受孕率，另一方面可能会导致受精卵存在健康隐患，使未来新生儿健康出现问题，因此在备孕期间男性也需要格外注意补充，那么男性备孕吃什么好？

现如今社会压力越来越大，为了家庭幸福，男性肩膀上的重担确实不轻，很多时候容易因为工作忽略健康，尤其容易出现肾虚症状，发生这种情况时，不仅会威胁到男性身体健康，其实对于夫妻关系也有一些影响，毕竟肾虚会干预到男性性功能，如果性功能减弱的话，夫妻之间就会存在一些不可言喻的小问题，因此男性平时要吃的有营养，注重补肾养生，提高男性功能，那么吃什么对男性有好处？

性功能对男人来说一定非常重要，他们最害怕的事情也不是工作业务能力差，相比起来个人性能力才是最受关注的，如果下降一定会的难受，身心健康都会被影响。当男性发现自己“不行”时，就连工作都会受到影响，做任何事情都会想到自己这个缺陷。其实只要平时注重营养均衡，保持正常生活习惯对提高男性功能有做有作用，在生活中有助于提高男性功能的食物非常多，我们生活中比较常见的食材都有潜在作用。

按摩可以促进血液循环，可以刺激龟头周边的神经和血管状态越来越好，血液循环好，龟头就比较容易增大，每天晚上睡前，对男性龟头按摩十分钟左右，如果是已婚男士，由女性来进行按摩增大龟头的效果会更好。男性除了可以按摩龟头之外，还可以在睡觉的时候裸睡，裸睡的时候外生殖器失去了衣服的束缚，血液循环和透气性更好，所以很容易增大。

男性发生性疾病，比较常见的症状是外生殖器瘙痒，因为性疾病多数都是病毒感染，病毒感染会导致外生殖器发生严重的瘙痒感，如果用手抓挠，瘙痒感会更加严重，还会痛痒难以忍受，如果男性朋友有这样的症状，就要及时到医院做检查，通常尖锐湿疣和生殖器疱疹引发这些症状的几率比较大。

在临床前列腺健康出现隐患的几率比较高，给男性朋友们带来极大困扰，前列腺作用非常广泛，它会参与精液过程、促进男性性发育、调节身体内分泌、起到运输功能、能控制排尿……，在男科专科门诊中，患有前列腺疾病的男士非常多，这说明前列腺健康比较脆弱，需要来对其足够重视足够重视，才能避免出现前列腺健康隐患。

男性想要让前列腺的健康度更好，首先要控制自己的性生活次数，如果可以做到一周两到三次的男性，就不需要额外进行控制，如果房事过于频繁，就需要自己多控制，因为房事过频，次数过多，就会导致前列腺反复被刺激而充血，这样就会影响到前列腺的健康度。

羊肉是一种非常有营养的食物，这种食物中含有丰富的微量元素和氨基酸，吃了之后可以起到发暖和活血的功效，而且经常吃羊肉的人自身的免疫力也会比其他人高一些，小孩子经常吃羊肉对于增长身高也是有帮助的，所以任何年龄段的人多吃羊肉都有好处，中年男性多吃羊肉还能帮助提高性功能，只要吃羊肉的同时多吃点蔬菜会更好。

想要睾丸增大，男性的性功能也跟着增加，就要多吃一些奶制品，尤其是需要每天都喝一杯牛奶，喝牛奶可以补充多种微量元素和蛋白质，吃奶制品也能有同样的功效，而且奶制品中的酸牛奶对于促进肠胃功能，和改善免疫力低下都有一定的功效，肠胃功能好，吃的食物中营养就容易吸收，免疫力好身体不容易生病，这样身体不会虚弱，睾丸就容易增大。

一定要和心理压力大的人经常做沟通和交流，不论对方说什么态度都要尽量放平缓，这样可以带动对方的情绪，让对方尽快稳定下来，对方心态稳定后就可以将自己心里的感受说出来，当心里的感受倾诉出来，心里的压力也会得到一定释放，这样心情就会好很多，逐渐会得到改善。

大蒜是一种非常好的食物，具有杀灭细菌和提升食物口感的作用，但是这种食物并不适合男性在备孕期间吃，因为大蒜具有一定的杀精作用，虽然说并不是十分的严重，有很多男性精子活跃度和精子量都比较多，所以也不会受到这种食物的明显影响，但是一些精子量少和精子活跃度低的朋友，就要记住不能吃大蒜了，因为吃大蒜会影响精子的质量，严重的会导致受孕不能成功。

山药是一种益气补血，补肾填精功效非常不错的食物，而且山药也具有和胃健脾的功效，所以男性想要增强性功能，适当的多吃点山药是有非常有必要的，在这里要提醒大家，北方有很多地区将番薯也叫做山药，但事实上这是两种蔬菜，番薯是圆形的，而这里说的山药是细长的，口感比较糯。

饮食是我们生活中非常重要的一个部分，并且对我们的身体有着非常重要的作用，一旦饮食不当的话，很有可能会引发各种各样的不适症状，因此不管是男性还是女性，对于自身的饮食方面一定要合理安排好，那么男性食疗的食物有哪些呢？