拳头

瘦腿五秘笈(#画中画广告#)一、血液循环差小腿粗其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一，因为小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，许多ol运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，容易造成小腿浮肿或脂肪过多。二、运动前简单准备许多人以为走路走太多，才会变成萝卜腿，所以应该减少腿部运动。其实走路、慢跑以及骑脚踏车之类的有氧运动，都是美化小腿曲线的最佳...

家人可以让患者放松，让他们深吸气时握住拳头，深呼气时松开拳头。这么做的目的就是，使患者感受到呼吸和情绪完全掌握在自己手中，从而缓解焦虑。

中医理论认为，人手的握力与肝经有重要关系。先讲一个有趣的现象。天下的人无论富贵贫贱，出生和死去的时候都有一个共同的象，就是都是攥着拳头来的，撒开手去的。

现代人久坐在办公室，狭小的空间加上不常走动，长时间维持在同一个姿势，一坐就是8、9个小时，血液循环也因此变差，紧接着头颈、肩膀、手腕以及下背等局部肌肉开始酸痛，双脚也因为久坐而显得浮肿，更别说那些不断冒出一圈又一圈的游泳圈了。(#画中画广告#)其实，每当你工作1小时左右，就该有一小段时间让自己休息一下，因为根据研究，人的注意力大约集中在半小时，一但过了半小时之后就会开始分散，这时候，忙里偷闲，小小...

怀了宝宝，妈妈们的子宫如吹了气的气球一样，从最初的拳头大小到新生儿大小，“膨胀”了数倍之多。一朝分娩，宝宝出来了，可“气球”却不能迅速复原，必须经历一个慢慢收缩到孕前大小的过程，如果中间出现差错，子宫复旧不良，那么，不仅不利于新妈妈身材的恢复，而且有可能发生大出血危险。

低血压症状多见于年轻女性，一般是由缺铁性贫血造成的。现介绍一套治低血压的体操，实践表明，只要每天早晨做一次，低血压就会得到改善。身体直立、双脚分开，双手握拳向前伸出。的叫声，一边将双手大拇指伸入拳头内，并用力紧握15次。...

正确的水果吃法(#画中画广告#) 1、吃水果的时机是什么?早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若是饭后吃水果，因为胃裡面尚有其他食物等待消化，水果只好排在后面等，不仅达不到养份易被吸收的效果，还容易造成消化功能...

一岁的宝宝偶尔会用拳头和牙齿跟爸爸妈妈或其他小朋友“交流”，许多妈妈生怕孩子长大会变得很暴力。

如果爱情能够像童话故事中一般，王子吻醒了睡美人，从此他们过着幸福的生活……那爱情就不会被冠名为：冒险、化学实验、风险投资、游戏、玫瑰战争等等的词汇。下面——检阅我们的生活，看看我们的“公主”都“逊”在什么地方(#画中画广告#) no　1做媒　上榜理由：落花有意流水无情刚毕业的小伙子分到单位，少不了要受到女同事的盘问：几岁了?哪儿人?有女朋友吗?你要说没女朋友，她马上来劲了，张罗着给你介绍对象。你也...

9月大的胎儿竟长出拳头大的肿瘤！怀胎9月的母亲不得不引产，医生称孕妇应接受产检。