烟民必读

从生理上说，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要原因。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的原因。只要孕妈妈自身和家人，特别是丈夫注意情绪调试，化解不良情绪，消除恐惧与担忧，就会使孕妈妈保持好心情顺利度过孕期。第一招，帮助孕妈妈减轻孕吐反应家人要积极采取有效措施帮助孕妈妈减轻早孕症状。比如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心，半小时后再起床；让孕妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油腻甜...

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经济出现的错误做法和想法。1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，...

男人到了中年身体不如从前，要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。(#画中画广告#) 体检大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。爱心提醒：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异常反应的时候，很多疾病已经错...

一项长达30年的医学研究显示，女性吸烟者发生心脏病的危险远高于男性吸烟者。

王师傅今年62岁，前不久突然发生左侧肢体瘫痪，经医院颅脑ct检查后诊断为脑梗死。20多天后，偏瘫肢体运动功能有所好转，但又出现咳嗽、咳痰，痰中带有血丝等症状，进行胸部x线检查，结果发现右侧肺部有一个3×2厘米大小的肿块，经有关检查证实为肺癌。中风怎么会与肺癌有联系？根据医学文献报告，肺癌病人首发症状表现为中风者占16％，这些病人在发生中风症状时均可无肺部症状，而首诊于神经科。肺癌病人出现...

《英国运动医学杂志》网络版日前刊登一份研究报告称，平均每天看电视6小时的人，预期寿命可能要缩短5年左右。撰写报告的澳大利亚昆士兰大学研究人员说，无论在发达国家，还是发展中国家，经常看电视可能已像抽烟和肥胖那样，成为一种“公共健康问题”。经常看电视属于一种久坐不动的生活方式，这种生活方式与多种高死亡风险相关，尤其是心脏病发作或中风。但此前还从未有研究评估过看电视与预期寿命之间的关联。研究人员为此在澳...

清晨一支烟，精神好一天？这句话大错特错。清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟，罹患癌症的风险会大大增加。美国宾夕法尼亚州立医学院的研究人员在美国《癌症》杂志网络版上撰文分析说，吸烟时间与罹患癌症风险大小之间可能存在关联，清晨起床先吸烟将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素，更容易使人上瘾，产生更强的尼古丁依赖性。研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，结果发现，与起床1小时后吸烟相...

齐氏在临床必读中，强调中医诊疗首先而且必须是四诊合参，先望其人颜面气色、形体同时闻其语言声息复问其病起于何时，得于何因，再问其平日有何病与否，其本气宜寒宜热，则病之六经、阴阳、表里。

清晨一支烟，精神好一天？这句话大错特错。美国研究人员说，清晨吸烟尤其是起床后一小时内吸烟，罹患癌症的风险会大大增加。研究人员对4775名肺癌患者与2835名未得癌症的烟民进行分析，结果发现，与起床1小时后吸烟相比，起床后31分钟至1小时内吸烟罹患肺癌的几率要高31％，而起床后半小时内吸烟罹患肺癌的几率则高出79％；在另一项研究中，研究人员对1055名患头颈癌的吸烟者与795名没有患这类癌症的吸烟者...

有关数据显示，慢性喉炎患者中，烟民占了大半。专家建议广大烟民戒烟。长期被动吸二手烟，引起咽喉干痛、肿胀，最后导致慢性喉炎。