哈欠

我是一个2岁孩子的妈妈，同时也是上班族，由于我和爱人的工作都比较忙，平时孩子的吃喝拉撒都由孩子的姥姥和姥爷负责。说实话，我们还是很在意孩子的早期教育的，从孩子出生后起，就从各个方面做了充分的准备，吃穿住行方方面面都花费了不少的财力和精力，尤其是关于孩子的早期教育问题，我们也一直认为光靠老人是不行的，父母才是主力军。(#画中画广告#)但说句实话，每天拖着疲惫的身体回到家中，累得连话都懒得说，但是看到...

不住的懒腰，因为阳光的灼热;慢下来的步伐。繁忙的城市生活，你必须停下来看看窗外的艳阳。弯腰、踢腿、将夏日蜷缩的身体伸展，给盛夏一个大大的哈欠和幸福的懒腰。

当归生姜羊肉汤，主治：体虚畏冷，少神、哈欠连连，或寒疝腹痛，或妇女产后血虚之体。有资料报道，尚能治疗某些男性不育症。

午睡的时间千万要掌握好，短时间内可能没有什么感觉，时间长了，如果一直保持不健康的午睡习惯，身体就要跟你抗议了哦。那么午睡多长时间最好呢?怎样保持良好的午睡习惯呢?(#画中画广告#)其实，有句老话，磨刀不误砍柴功。如果睡眠质量好，可以保持清醒的头脑和旺盛的精力，做起工作也是事半功倍。建议白领女性每天午睡半小时，为健康充电。30分钟午睡中的大学问吃过午饭，我们常常本能地打个哈欠，感到丝丝困倦。这并不是...

每天认真处理着高强度的工作，很多人在中午的时候就会感觉到劳累。所以，当你在午间走进办公室的时候，大多可以看到职员们东倒西歪趴在桌子上休息的身影。虽然说午后短时间的休息对我们的身体很有益，特别能够帮助我们抗疲劳，快速回复活力，但是趴着睡也有不良之处。想要让自己精神饱满，我们不烦过来看看午间休息的宝典吧。(#画中画广告#)午休，一直被上班族们认为是最奢侈的一件事：“如果能有一张床让我睡一会儿该多好，下...

打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

一个姿势坐久了不妨起身伸伸懒腰，将头后仰深深地打一个大的哈欠，对于工作疲劳的人来说它可以促进血液的回流，帮助新陈代谢，使细胞获得更多的氧气，并且打哈欠时会张口大大地吸一口气然后再快而短的呼气，就在这么短的时间内也可以有效地将胸中的废气吐出，并且增加血中氧气浓度，对于大脑的中枢有去除困倦感的作用。

专家说，虽然帕金森还不能彻底治愈，但做好自身保健能保证正常生活。

你是否在日常工作、生活中总是感觉疲惫不堪?你是否睡眠很差，常常失眠，一走进办公室就哈欠连天、困意连绵?你在晚上加班后，次日起身，疲倦的感觉还是得不到缓解?

众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。