一直民间就流传着“以形补形”，所以骨折了多喝骨头汤，伤脑了多吃动物脑，肝不好多吃猪肝，肾不好多吃腰子……可以说，男人没有谁不喜欢吃腰子，因为它能补肾。但是，吃它的风险很高，男人们一定要适量哦！

黄色和橘色的蔬果含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素对男人的精子很有好吃，因此多吃黄色蔬果有助提高男人生育力。

酸奶是一种公认的健康食品，不仅热量低，还能补充钙质，促消化。但是，相比起其他人，男人更适合喝酸奶，因为它能助性。

男人需要补肾壮阳，首先，可以从补肾壮阳的食疗开始。多种食物进行搭配调理能够很好的治疗肾虚的良好效果。

喝酸奶不管是对于男性还是女性，好处都是非常多的。要是结合更恰当的时间去食用的话，那么效果会更好。

据报道，香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西无好感。但是专家却告诉我们，男性朋友吃香蕉有许多的好处，甚至对于早泄、癌症等疾病治疗也有帮助。

　性爱是个体力活，尤其是年纪稍大的男性，一次过后基本就瘫掉了。如何才能尽快恢复精力呢？专家推荐三款汤。

虾，对于男人的生活来说太重要了，多吃虾不仅可以补肾壮阳，同时还有利于身体各项机能的成长。因此，对于我们的身体健康有着非常重要的作用。

鸡肉是中国家庭餐桌上的常见菜，老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？下面我们一起来看看吧！

很多男性都会出现腰酸背痛的毛病，有的是在体力消耗过量的，也有是身体上出现问题的，但一般出现这个问题，都是在爱爱之后。很多人就会认为这是肾虚的问题，然后开始服用补肾壮阳的药，但其实这完全可以用食疗的方法来解决。

“天上斑鸠，地上泥鳅”的说法是对泥鳅味道和肉质的赞美，而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。

现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单，只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。

水果有多好？能美容养颜，能排毒，能缓解便秘，能补充维生素，还能做面膜。但是生活中吃水果的大都是女性，这么好的东西，为什么男人不喜欢吃呢？男人吃这些水果还能壮阳哦！

虽然现在大广州还保持夏日的感觉，但也无法抹来秋季已经到来的事实。所以，小伙伴们，该做好秋季保健啦！对于男人来说，秋季保健得靠吃，吃什么呢？专家首推南瓜。