男人健康吃什么好？男人饮食健康注意下面这2件事可防男人病。

正确的饮食对健康非常重要，那么男人应该怎样健康饮食呢？

中医认为，肾为先天之本，是生命之根，人到中年容易肾虚，因而35岁，特别是40岁之后，男人就该及时补肾了！然而不少男性并没有注意到补肾的禁忌，导致肾虚加重。　

得了肾病后，要在适当范围内多饮水。

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，想要预防前列腺癌，除了定期到医院进行难受的前列腺检查以外，还可以多吃西红柿！

说到水果，我们一般的认识都是它的减肥与美容的功效。其实，水果还有其他的特殊功效，特别是对男性而言——治疗男性性功能障碍及尿路感染。

男性护肝保健品哪种好?男性平时一般都少不了工作上的应酬，所以如果在不得不喝酒的情况下，如何才能够尽可能降低对身体肝脏、肠胃的伤害，这才是大家需要了解的，并且提醒大家的是，酒精的伤害是非常明显的，尽量还是戒酒比较好!

前列腺癌是困扰男性正常生活比较常见的一类疾病，男性平时忙于事业与家庭，很少会注意自己的身体健康，结果工作压力与不良的生活习惯会引发如前列腺癌等男性疾病，要想预防前列腺癌伤害，除了健康生活外，在饮食方面，男性朋友可以吃一些蔬菜来进行预防。

猝死人群大多数都是心血管病患者，而且以男性朋友居多，因此大家一定要引起警惕，注意养成良好的生活习惯，饮食调理也要注意。在我们的生活中，有很多食物都具有防止猝死发生的神奇功效。

男人们在应酬中也好，还是在朋友聚会中也好，总是会遇到非喝不可的情况，我们都知道，喝酒伤身，但是在不得已的情况下，又不能不喝，这有时候也是件很无奈的事情，难道，男性在酒桌上，就没有办法能在喝酒的同时又做好养胃工作吗。

“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。

对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和药物治疗，而且在日常生活中多食用一些有利于前列腺健康的食物。

据英国《每日邮报》报道，英国营养学家和医学家曾推出一本50页的特殊食谱——《前列腺保护食谱》。《食谱》指出，大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜、西红柿等，都对前列腺有一定的保护作用。

水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素，还能让你外表看起来更有吸引力。发表在《公共科学图书馆》上一项以白种人为主要样本的新研究发现：吃新鲜的农产品能让皮肤的色调显现出明亮的红色和黄色，从而增强外表的吸引力。

　　长期期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。