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男性怎样自我判断是否肾虚

2014-10-2839健康网
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核心提示:肾虚关系到生活幸福、身体健康、寿命长短。引发肾虚的原因很多,营养不良、过于疲劳都会导致肾虚,如何判断男人是否肾虚?男性朋友可以通过一些日常症状对照自我检查,及早发现治疗。

  肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多,营养不良、过于疲劳都会导致肾虚,肾虚会产生很多的不适症状,如果不及时调理治疗,会引发很多疾病。

  如何判断男人是否肾虚?男人肾虚的症状表现有哪些?作为男人应该了解,毕竟肾虚关系到生活幸福、身体健康、寿命长短。那么如何判断男人是否肾虚?下面39健康网小编为大家介绍肾虚的一些症状,男性朋友可以对照自我检查,及早治疗。

  1、在正常饮水情况下,夜尿在3次以上,小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。

  2、早晨起床,眼睛浮肿。总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,有睡睡醒醒。总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。

  3、不提重物,走到三楼就两腿无力。

  4、坐在椅子上看电视,超过两小时就感到腰酸。站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。

  5、洗头时,头发大量脱落。

  6、刚过四十,就发现没有“晨勃”现象。

  如何判断男人是否肾虚?

  1、尿液检验

  将少许尿液导入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康。如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。

  2、哈欠连连

  身体疲倦欲睡,或者在酣睡中被人叫醒时都会打哈欠,这时打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在不疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,此种情况下,除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

  3、嘴里发咸

  肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

  4、喷嚏不止

  肾气虚引起的打喷嚏,往往是喷嚏频频,经久不止,同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状,以过敏性鼻炎患者为多。

  5、畏寒怕冷

  畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

  

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