中年人大多数会出现头发稀疏,甚至秃顶,主要反映的是肾气不足—————肾虚问题。中医认为,“发为肾之华”,一头乌黑有光泽的头发代表肾气很足。此外,脾主运化营养物质,是滋润头发的重要脏器,脾虚失运则会导致头发枯黄无光泽、易断裂、脱发等。
中年脱发者除了改善生活方式和减轻压力外,不妨通过食疗来补脾益肾,改善脱发。
牡蛎煎蛋:取去壳牡蛎50克,鸡蛋1个。将鸡蛋打入碗内,放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐,搅拌均匀。在锅里倒入适量植物油,待油烧至六成热,倒入牡蛎鸡蛋液,煎至两面呈金黄色即可食用。具有防脱发,使头发光泽、富含弹性的功效。
黑木耳蒸蛋:取黑木耳150克,鸡蛋100克,枸杞子10克。将鸡蛋打散,加入少量清水、盐,继续搅拌。黑木耳洗净后切成小碎末,倒入蛋液中搅拌,然后撒上葱花、枸杞子,淋入香油。待蒸锅水烧沸腾之后再把碗加盖放入蒸锅,沸水大火蒸七分钟左右即可。此方可补肾、乌发。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
毛发移植并不适合所有脱发患者,适合25-55岁,最好是30岁以上的男性脱发患者,并且无心脏肝脏等疾病,身体健康,秃发进展不明显(处于稳定期)。
擅长领域:红皮病型、脓疱型银屑病等)痤疮(粉刺)、湿疹、荨麻疹、癣症、带状疱疹、过敏性紫癜、天疱疮、瘙痒症、神经性皮炎、脂溢性皮炎、脂溢性脱发、斑秃、白癜风、黄褐斑、性病等疾病
擅长领域:研究生学历,在读博士,主治医师,毕业于中山大学皮肤性病专业。 熟练诊治如过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹;免疫性银屑病、白癜风、皮肤血管炎;皮肤附属器疾病如痤疮、脱发、酒渣鼻;真菌性手足癣、股癣、体癣、花斑癣、甲真菌病;病毒疣、带状疱疹;对重症药疹、硬皮病、大疱病、皮肌炎、红斑狼疮等累及其他系统的较严重皮肤病以及疱疹、尿道炎、梅毒、淋病、尖锐湿疣等性传播疾病也有较深入的研究。 在国内外专业期刊发表SCI论文1篇,专业论文10余篇。
擅长领域:脱发病、痤疮、荨麻疹、红斑狼疮等结缔组织皮肤病和其他疑难皮肤病的诊治。