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男人冬季如何补肾壮阳?

2017-12-0639健康网
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核心提示:男人肾亏精损可引起脏腑功能失调,易诱发男性疾病,冬季是进补的时节,男人赶紧抓住这个时节好好的补肾壮阳吧!

  男人肾亏精损可引起脏腑功能失调,易诱发男性疾病,冬季是进补的时节,男人赶紧抓住这个时节好好的补肾壮阳吧!

  男人补肾饮食1、羊肉

  最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作用,而杜仲则是补肾的良药。羊肉的功效:能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。

  男人补肾饮食2、泥鳅

  泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A 、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳。对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

  男人补肾饮食3、驴肉

  俗语说:“天上的龙肉,地上的驴肉。”驴肉气味鲜美,是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

  

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