指压这些穴道胜过吃壮阳药

　　在古代的中医典籍中.其实有满多很实用的一些穴位.对于提升肾机能壮阳持 久其实都还不错.以下是我整理出来大家不彷做参考

　　1关元穴 大约在脐下3吋处 、壮命门，强肾壮阳，补气益血 增强补真火

　　2肾俞穴 穴位于人的腰部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧两指宽处 命门火衰引起的阳萎、遗精

　　3腰阳关穴 腰部第四腰椎棘突下的凹陷中 改善阳萎、遗精、腰 痛、下肢痿痹等

　　4腰眼穴 在腰部第四腰椎棘突下旁开3.8寸处 具有活血通络、健腰益肾等作用

　　5太溪穴 位于脚踝内侧的后方 益肾纳气之效

　　6中极穴 脐下4吋 改善阳萎、遗精、遗尿、尿闭、尿频、尿痛

　　7大赫穴 横骨穴上直上1吋 改善早泄.遗精.生殖器疾病

　　8气海穴 脐下一寸半处 温养益气，扶正固本，培元补虚之功效

　　9石门穴 脐下2吋 改善生殖器泌尿问题

（实习编辑：高玉华）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。