秋风起掉头发 饮食忌辛辣

　　季节转换，皮肤科门诊严重掉发求诊的民众增多。医师表示，秋冬好发脂漏性皮肤炎，头皮会红痒、毛囊发炎，民众如果饮食辛辣，也会导致掉发。

　　医师表示，有患者，不仅洗头掉发，起床后枕头、床单上也都是头发。

　　天气变化大，温度、湿度也改变，头皮容易出现发红、搔痒现象，另外，秋冬季节头皮易出油，若没有清洁干净，也会造成毛囊阻塞。秋冬容易引起脂漏性皮肤炎，因此导致掉发。

　　另外在饮食方面，秋冬不少民众爱吃麻辣锅，辛辣的饮食，也会刺激头皮毛囊，引发掉发。他建议民众饮食尽量清淡，洗发精选择温和不刺激型，洗头时头皮一定要冲干净。

　　很多人习惯护发维持头发光泽，但赵昭明提醒，护发油若没有冲洗干净，也会阻塞毛囊，因此，使用时应避开头皮，抹在发尾干燥部分即可。

（实习编辑：高玉华）

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