重压之下，男人难成“强者”

　　“压力”的概念与来源

　　我们经常说到“工作压力”、“就业压力”、“住房压力”等等。但对“压力”这个词如何界定，目前并不一致。简单的说，压力是：“生活中任何会让我们感到担心、难过、紧张的事件”。这些事件可以是身体上的或情绪方面的，可以是正向的或负向的，可以是突然发生也可以是长期存在的。

　　正常的状况下，只要是自己本身能应付的事，你就不会感到“压力”。当事情超过你所能应付的范围时，就会开始出现适应力、应对力下降的现象。一旦压力已经超过身体所能负荷的状况，就会反应在生理、心理、精神和情绪上。

　　压力常来源于多方面，比如

　　来自身体：身体生病了或身体老化，功能退步了等。

　　来自个性：爱竞争、急性子、完美主义、思想缺乏弹性、孤僻等。

　　来自生活方式：作息混乱、饮食不固定，睡眠不够、抽烟、喝酒、不运动等。

　　来自家庭：家人发生变动(例如：生病、死亡、出生、失业、结婚)、不良的家人相处关系(例如：争吵、批评、拒绝、过度保护)、经济困难等。

　　来自工作：对工作不满意、与主管及同事的相处关系不好、失业等。

　　来自环境：环境污染、噪声、拥挤等。

　　来自社会：治安差、政治经济不稳定、受到外国威胁等。

　　男人压力大——命中注定?

　　语义上的“男”字很有意思。《说文》对男字解释是：“丈夫也，从田从力，言用力于田也”。意思是，男子是支撑家庭且在田里能出大力气的人。《白虎通》又云：“男，任也，作功业也”。指男人是有“责任”之人，应把立功建业当着自己的本分。这也昭示了男性在家庭和社会中总是被要求成为一个能担当重任的人。

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