春季男士对抗痘痘的方法

　　粗心大意的男士们也许摸不着头脑，为什么在春季，脸还是会干燥，痘痘长势更猛?原来，换季时，肌肤新陈代谢加快，加上外界紫外线的照射和周围温度的变化，会直接导致脸部肌肤油脂分泌不平衡，所以容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。加上不注意对肌肤的清洁和护理，经过阳光“洗礼”，污垢继续粘附在肌肤表面，沉淀之后堵塞住毛孔，导致粉刺和暗疮。男士多是油性皮肤，问题显得更突出。

　　男士们要在春日对抗“痘痘脸”，最基本的还是清洁。尤其是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。天气还有点冷，为了彻底清洁，洗脸前不妨先用热毛巾敷，促使毛孔张开。然后，把适量男士洗面奶置于手心，轻轻搓出泡沫，轻柔地将其涂抹于脸部，顺便按摩一下。最后再用温水进行清洗。对于男士，适合选择以纯植物精华或水杨酸为主要成分的润肤洗面奶，在清楚皮肤深层污垢的同时，具有滋润作用———保持皮肤水分，以免助长皱纹。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，涂上清爽的润肤露，防止肌肤干燥，保持水分平衡。

　　由于男士在平时剃须时很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，在春季的时候，这些小伤口很可能就会跟着脸部发干的皮屑一起显露出来。所以，男士在剃须后记得涂上须后水和须后乳，以调理、镇静紧张的肌肤。

　　另外，男士的肌肤相对粗糙，护肤专家还建议他们每周使用一次磨砂膏，着重清洁T区(额头至鼻子间的部位)。T区是男士油脂分泌最多的地方，对此区域的护理必须要有针对性。磨砂膏正好对症下药，可帮助肌肤去角质，清理肌肤表面残留的油脂污垢。

　　1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　　2.正确刮胡子最好使用刮胡液。皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　　3.多喝水平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。

　　4.吃出体香研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。

　　5.睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

（实习编辑：邓泳琪）

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