秃顶是男人的一个重磅打击,秃顶不但影响形象,还会摧毁一个男人的自尊心,简直是男人的天敌,那么得了秃顶怎么办?
男性秃顶的成因:
秃顶和脱发有关,事实上,每时每刻,包括在读这本书的同时,人都在脱发。头发的生长、休眠和脱落是一个自然的循环不止的过程。不过,如果你头发的脱落快于生长,那就是患上了脱发症,也就是常说的秃顶。
秃顶的种类很多,是一种常见的毛发疾病,如先天性秃发、后天性秃发、疤痕性秃发、斑秃和脂溢性脱发等。秃顶与遗传、内分泌功能、疾病感染、免疫失调、精神因素和营养状况有关。一般情况下,若体内的雄性激素分泌过于旺盛,人体的背部、胸部、面部和头顶部就会分泌过多的油脂,当头顶的毛孔被油脂堵塞,就会使头发的营养供应发生障碍,最终导致逐渐脱发直至秃顶。
男性秃顶的调理疗法:
秃顶对男人的影响是巨大的,治疗是必须的路径。不过,在使用药物治疗的同时,还要特别注意做好日常的调理和护养,以配合临床治疗。
一、饮食调理
1、补充B族维生素:
如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、花生、黄豆及新鲜果蔬等,有助于头发生长和保持头发的颜色及光泽。
2、补充铁质:
经常脱发的人身体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、鲤鱼、胡萝卜、香蕉、菠菜、马铃薯等。
3、多吃碱性食物:
脱发及头发变黄的因素之一,是由于体力和精神过度疲劳,长期食用纯糖类和脂肪类食物,使血液中有酸性毒素,因此要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
4、补充维生素E:
维生素E可抵抗毛发衰老,催进细胞分裂,促使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
二、生活调理
1、合理洗涤:
健康的头发不会因洗涤而脱落,因此脱发患者不要逃避洗头,但不宜洗头过勤,一般每周1—2次即可,夏季可适当增多。用水宜选择含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温较为恰当。
2、美发用品选用:
美发用品可分油性的和乳性的,油垢多的毛发不可用油性的,这样会造成毛发的脱落,而毛发枯燥的可选用油性美发用品。
3、梳头治疗:
每天早上梳头100下,不但能够刺激毛囊,还可以使发隙的通风良好。不过在梳头过程中,要经常变换分发线,这样可照顾全部头发,避免部分头发被太阳照射而干燥。
三、精神调理
秃发患者不可忽视精神保养,要解除思想负担,坚定治疗信心,保持思想开阔;劳逸结合,不要用脑过度,多剔口—些文娱活动,这样就有利于头发的生长。
(实习编辑:张曼)
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