医生老爸 育儿心得

　　刚生下来的小猪崽只要能站起来，就会颤颤巍巍从最近的距离去找母猪吃奶，小鸟在巢中张着小嘴嗷嗷待哺的情景大家非常熟悉，饿了能有饭吃是多么幸福的事呀!为什么会成为现在家长的大问题了?

　　孩子的饭量是有限的，我们准备了太多的食物，总希望孩子吃得越多越好，连哄加劝、连蒙带骗，“吃吧吃吧，多吃就长得高、长得壮”，再加上水果、点心、营养品，顿顿都是追在孩子屁股后面“灌”饭，把孩子对吃饭的兴趣抹杀了，把吃饭当成了负担。不等饿就有许多的食物在嘴边等着，哪里还有吃饭的乐趣!

　　从孩子加辅食开始，我就给爱人和我母亲定了个规矩：给孩子喂饭不要塞到她嘴里，一定要停在离孩子的嘴十厘米的地方等她自己来吃，她不吃了一定不要再喂，保持孩子吃饭的兴趣，我把这叫做“十厘米理论”。其实孩子想吃了，她的消化道自然会分泌

　　充足的消化液和消化酶，反过来硬灌进去的食物，其消化道分泌的消化液和消化酶也少，消化吸收肯定都不好，长期下去消化功能反而减弱。

　　等到孩子能说话了就问她“你想吃什么?”“你还要吃吗?”……只要她说“不吃了”，“饱了”就绝不再喂，充分尊重孩子的食欲。前几天晚饭后我和爱人一起剥核桃吃，没问孩子吃不吃，更没有说核桃多么有营养，一会孩子自己就主动要吃了，挺好。

　　孩子挑食也是家长的一大心病，可我不觉得这是一种病。

　　我小的时候也挑食，“不吃肉”，上世纪70年代初在农村也没有多少肉吃，偶尔过年过节煮点肉，我闻着那个味就烦，由此也戴上了“挑食”的帽子。好在那时也没人在意，父母也没把这当成个病给我治治。可工作以后对医院旁边小酒店里做的糖醋里脊特感兴趣，过几天就要咬咬牙花十二块钱买一份回来偷偷吃上。后来我发现，原来我这个挑食的毛病是因为母亲煮肉从来都不撇血沫，留下了血腥味我不喜欢。

　　其实每个人都会挑食，谁什么都吃呀!为什么非要孩子“全面发展”。挑食更多的是口味问题，偶尔孩子不吃某种蔬菜了就大惊小怪，没完没了唠叨有必要吗?孩子再小也有自己的思想，“你说有营养，可我吃着没味道;你说这个不好，可我就是吃着香!”孩子更多是感性思维：“上一次你说吃了什么什么能长高，我吃了也没见长高，净忽悠我，我才不上当呢!”

　　还是还原吃饭最基本的目的吧!尊重孩子自己的口味，毕竟孩子的生理机能和体质差别很大，与情绪、天气变化也有关系，孩子也是高兴了胃口大开，不高兴了一点也不饿。

　　身为医生的父亲，我似乎很不合格：没有给她特别的食谱;没有特别去喂她;没有像有些家长给孩子说野生松菇多么有营养;甚至没有问她吃饱了吗?可谁能说她没吃饱?谁能说她营养缺乏?

（实习编辑：陈冬萍）

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