吃兔肉兔肉含蛋白质较多，含脂肪较少，而且富有丰富的卵磷脂，胖人适当吃些不用担心会发胖。
牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉，含蛋白质较多，且含有人体必需的氨基酸，含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人食用。
鱼肉鱼肉中含有多种不饱和脂肪酸，具有很好地降低胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好。
鸡肉鸡肉含蛋白质较高，脂肪少，适当吃些鸡肉，不但有益于健康，也不会引起肥胖。
（实习编辑：陈冬萍）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
吃兔肉兔肉含蛋白质较多，含脂肪较少，而且富有丰富的卵磷脂，胖人适当吃些不用担心会发胖。
牛肉牛肉的营养价值仅次于兔肉，含蛋白质较多，且含有人体必需的氨基酸，含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人食用。
鱼肉鱼肉中含有多种不饱和脂肪酸，具有很好地降低胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好。
鸡肉鸡肉含蛋白质较高，脂肪少，适当吃些鸡肉，不但有益于健康，也不会引起肥胖。
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