治疗早泄的常见行为疗法

　　很多男性怀疑自己早泄，其实诊断早泄有严格的判断标准，患者一定要有稳定的性生活半年以上，因此年轻人偶有性生活出现早泄的情况是很正常的，不能据此诊断为早泄。

　　早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。类型分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象)，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，从治疗角度来说，单独心理和生理方面来治疗早泄，还很难实现。

　　早泄对于年轻人来说更常见，不过早泄的发生与精神紧张有关，而与年龄关系并不大。

　　有些年轻人会有手淫的习惯。根据手淫时间的长短来判断是否早泄也是不对的。实际的性生活和手淫有很多差别，后者不能替代前者，也不能完全反映男性真实的性能力。性生活是阴茎和阴道的摩擦刺激，较柔而润滑。而手淫对阴茎的刺激强度比较高，性感受更为强烈，射精时间自然会比正常性生活要短。

　　专家教授介绍说，治疗早泄最常用的是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射精的控制能力。该方法操作简单，具体步骤如下：

　　第一步：逐渐刺激阴茎，在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。

　　第二步：停止刺激30~60秒钟。

　　第三步：重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射精感觉消失。

　　第四步：重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射精，然后完成射精。

　　此外，早泄患者戴避孕套过性生活对病情也有一定缓解。男性带上避孕套，可降低阴茎头部的兴奋感觉，推迟男方性高潮的到来。

　　评估是否早泄的几个标准

　　注：如果你出现下述两三项，或更多症状，说明您的性功能已经出现问题，请到专业医院接受科学规范的检查，尽早治疗早泄。

　　1、是否有性欲低下的症状?

　　2、是否有阴茎勃起硬度不足以插人阴道的现象?

　　3、是否多次感到焦虑、紧张或不安的现象?

　　4、是否有从插入到射精的时间过短的现象?

　　5、是否有逆行射精、射精无力的症状?

　　6、是否有会阴部胀痛、睾丸胀痛的症状?

　　7、是否有腰膝酸软、时间过快的现象?

　　8、是否有不能持久或不举的现象?

　　9、是否有功能减退、神疲乏力的症状?

　　10、是否觉得包皮退去后龟头触碰即痛?

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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