小常识：选购矿泉水的三大指标

　　1。富含微量元素。夏季人体新陈代相对谢旺，容易缺钙以及各种微量元素。而矿泉水中富含丰富的钙和微量元素。其中所含的偏硅酸具有良好的软化血管功能，锶可防止高血压和心血管疾病。其中的锂可以调节神经中枢，起到安定情绪的作用。

　　2。易吸收。夏天人体水分易流失。水属小分子团水，更易被吸收，并将人体所需营养输入到细胞内，提高了水的含氧量，加快细胞对营养的吸收。

　　3。弱碱性。夏天贪凉，会伤害消化功能，不少人出现浑身乏力、食欲不振的现象，这些都是身体呈现弱酸性亚健康的状态。喝天然弱碱性矿泉水，可以在血液里中和多余的酸性物质。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）

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