如同女性来月经一样,每位男性人生中也同样会经历遗精。但不同的是,男性遗精话题总是显得那么的羞涩和隐晦,以至于很多男性发生遗精时都是“一脸迷茫”,惊慌失措。
究竟遗精是否有危害?怎样的遗精才算正常?今天就和男性同胞们聊聊这个“尴尬”话题。
究竟遗精是什么?
遗精是指男性不因X生活或受手 淫刺激情况下,精液自发外泄的一种现象,12岁以前的男性较为少见,以青年男性居多。根据数据显示,90%的男性都有过相应的遗精经历,而当进入中年之后,现象就会慢慢减少。
遗精是男性正常的生理现象。当男性进入青春期后,体内的生殖器官也逐渐变得成熟,在促性激素的作用下,前列腺和精囊腺会逐渐被睾丸产生的精子和精液填满,而在经过性刺激后,精液就会不自主地排出体外了。
怎样的遗精才算正常?
一、从遗精次数区分
正常男性的遗精一般会在半个月左右遗精一次,一个月会大约会有1-2次。但少的时候也会出现1、2年都不来的情况。
然而,遗精频率过于频繁,3至5天就发生一次或者一个月发生的次数高达5次,这时候就应注意起来,身体可能出现毛病了。
二、从遗精时的状态进行区分
正常男性的遗精是频率少但是精量多,精液也较为浓稠,遗精时勃 起正常。
倘若遗精时遗精量较少、精液清晰,甚至遗精时出现勃 起障碍,遗精后缺乏精神,这都是不正常的。
三、从身体状况进行区分
正常遗精的男性精神状态都是十分良好的,并无出现劳累的情况。反而,经常手淫、X生活过度的人,在遗精后会顿感疲倦,失去精神。
怎么才能预防频繁性遗精呢?
1.避免不良的生理习惯
在生活中男性应尽量避免穿紧身裤,以免压迫阴 囊。而在夜晚入睡前也应杜绝玩弄隐私部位的行为。
2.避免过度的性刺激
男性经常接触sex信息或影像的刺激,或长期处于性冲动或手淫的习惯,都会造成大脑持续处于兴奋状态,长期以往就会造成神经衰弱,形成频繁性遗精。
3.进行运动锻炼
在日常生活中,男同胞们应尽量进行运动锻炼,以提高自身的免疫力。除此之外,熬夜、吸烟、暴饮暴食等不良的生活习惯也应当尽量避免。
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擅长领域:致力于经典中医临床研究,着眼于钦安卢氏医学传承应用,擅长治疗感冒、咳嗽、发热、头痛等症,对慢性胃炎、肠炎、风湿腰腿痛、糖尿病、慢性咽炎、乙肝、痛风、脉管炎、男性前列腺增生、肥大、遗精、阳痿、早泄、妇科痛证、月经不调、不孕症等疾病有一定的临床体会。
擅长领域:擅长中医药治疗阳痿、早泄、功能性不射精,频繁遗精,遗尿,慢性前列腺炎,前列腺增生,男性更年期,不育症,少弱精,精液不液化,血精等泌尿生殖男科疾病及亚健康调理。常见内科疾病:鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、虚证及小儿纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
擅长领域:擅长中医内科疑难病证的辨治。从1992年以来专攻肾脏疾病,现在主治急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合症等疾病, 疗效突出