男性不育的坏习惯是什么？

男性不育的坏习惯一般包括长期熬夜、长期手淫、长期食用辛辣刺激性食物，或长期饮酒等，建议男性避免长期存在不良生活习惯，以免对自身生殖系统造成不良影响。

1、长期熬夜：如果男性患者在工作与生活中长期熬夜，可能会导致机体内分泌功能紊乱，男性体内雄激素水平降低，可能会影响精子生成，导致精子质量降低、精子活性降低，严重时可能会导致男性不育;

2、长期手淫：如果男性患者长期手淫，可能会导致细菌或者病毒等病原体通过尿道口逆行进入到男性尿道内，容易引起尿道炎或前列腺炎等疾病。如果男性长期存在尿道炎或前列腺炎，可能会影响精子质量，精子质量降低后，可能会引起男性不育;

3、长期饮酒：如果男性长期饮酒，可能会影响精子生成，还可能会影响睾丸生精功能，严重时可能会导致精子畸形，严重时可能会导致男性不育;

4、其他坏习惯：如果男性长期久坐、开车或者在电脑前办公，可能会导致会阴部长期受到压迫，使局部血液循环不畅，进而引起睾丸瘀血，使睾丸生精能力下降，可能会导致精子生成量减少，严重时可能会引起少精症或者无精子症，进而导致男性不育。

建议男性患者平时多参加户外活动，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要保持良好心态，避免情绪过度紧张、焦虑，建议生活中保持健康的生活习惯。

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