频繁遗精有什么危害 该如何预防

频繁遗精的危害主要是影响工作和生活。对于已婚男性，如果出现频繁的遗精现象，很容易导致男性出现烦躁、焦虑的负面情绪，进而影响男性的心身健康。频繁遗精还可能导致男性出现疲乏、无力、劳累、注意力不集中等。对于已婚男性，如果出现频繁遗精的现象，很容易导致男性出现心理压力过大，而且会影响男性正常的工作、生活。所以频繁遗精需要积极的预防，可通过以下方式进行调理：

一、调整生活方式

1、避免熬夜、规律作息：如果患者经常熬夜，睡眠时间不充足，会引起体质下降，还会导致大脑神经兴奋，从而容易引起遗精。所以频繁遗精的患者应避免熬夜，规律作息，同时要加强运动，有利于增强体质;

2、缓解压力：频繁遗精可能是由于长期的精神压抑所导致，此时应该放松心情，可以通过看书、写日记等方式缓解压力，从而避免频繁遗精;

3、注意清洁卫生：频繁遗精可能是由于包皮过长引起，此时需要注意清洁卫生，可以勤换内裤，同时要勤清洗包皮。有包皮过长的情况时，可以进行包皮环切术;

4、戒除频繁手淫：频繁遗精可能与频繁手淫有关，要戒除频繁手淫。

二、药物治疗

对于遗精比较严重的患者，可以遵医嘱使用金匮肾气丸、归脾丸、五子衍宗丸等药物进行调理，这些药物具有温肾补脾、固精止遗等功效，可以改善频繁遗精的现象。

三、物理治疗

频繁遗精的患者还可以配合使用物理治疗，常用的物理治疗辅助治疗方式包括热水坐浴、温水浴，以及按摩、推拿等。

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