前列腺增生吃什么食物比较好

前列腺增生患者，建议以清淡、易消化饮食为主，可以适当多吃些蔬菜、水果、粗粮、坚果等食物，通常不建议吃刺激性食物、海鲜，以及易导致过敏的食物等，以免加重病情。

1、蔬菜：如白菜、油菜、芹菜、黄瓜、萝卜、西红柿、香菇等，蔬菜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等，可以补充身体所需的营养物质，且不会加重病情;

2、水果：如苹果、梨、橙子、樱桃、猕猴桃、哈密瓜、西瓜、火龙果、草莓等，可以补充身体所需的维生素，且不会加重病情;

3、粗粮：如玉米、红薯、燕麦、荞麦等，可以增加饱腹感，且不会加重病情;

4、坚果：如杏仁、瓜子、核桃、腰果等，可以补充身体所需的微量元素，且不会加重病情;

5、其他食物：如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以为身体补充蛋白质等营养物质，不会加重病情。

前列腺增生患者，建议平时不要喝酒、抽烟，少吃辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、海鲜等，以免刺激前列腺，导致病情加重。前列腺增生患者，还应注意少吃高脂肪食物，如肥肉、动物内脏等，高脂肪食物会导致患者出现排尿、排便困难，也会加重前列腺增生的症状。前列腺增生患者应注意避免久坐、熬夜，应适当运动，可以进行慢跑、游泳等运动，增强身体素质，促进疾病的恢复。

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