如何预防慢性前列腺炎呢？慢性前列腺炎平时吃什么好？

预防慢性前列腺炎需要养成良好的生活习惯，如忌酒、忌辛辣刺激性食物，还要避免憋尿、久坐，平时也可以进行适当锻炼，这些措施对预防慢性前列腺炎都有一定的帮助。

1、忌酒：慢性前列腺炎的发病与喝酒有较大的关系，因此平时应当限制酒精的摄入，以免刺激前列腺，诱发慢性前列腺炎急性发作;

2、忌辛辣刺激性食物：慢性前列腺炎的患者也要避免食用过多的辛辣、刺激性的食物，比如火锅、烧烤、辣椒、芥末等，这些食物同样会刺激前列腺，导致前列腺出现充血、水肿的情况，进而会诱发慢性前列腺炎的急性发作，影响到患者的生活和工作;

3、避免憋尿：由于经常憋尿会导致前列腺处于充血的状态，从而会加重炎症反应，因此也要避免憋尿，建议养成定时排尿的好习惯，有尿意时需要及时排尿，不要经常憋尿，以免引发慢性前列腺炎;

4、注意局部卫生：由于慢性前列腺炎多是由于细菌感染所引起的，因此应注意局部的卫生清洁，勤换洗贴身衣物，尽量穿棉质、宽松的内裤，避免在潮湿的环境下工作和生活，定期清洗外阴部位，以免引发细菌滋生，进而会导致慢性前列腺炎急性发作;

5、适当锻炼：慢性前列腺炎的患者也要注意适当锻炼，比如快走、慢跑、打太极拳等，可以促进机体的血液循环，有助于机体炎性物质的排出，对慢性前列腺炎有一定的好处。

建议慢性前列腺炎的患者及时到医院的男科就诊，进行前列腺液检查、B超检查等，以明确具体情况，并积极进行治疗。

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