阳痿是指男性不能持续获得和维持阴茎勃起的一种性功能障碍,可导致患者心理和生理上的不良影响,该病患者需进行积极的自我保健,主要包括改善不良生活方式、调整情绪、改善不良的生活习惯及进行适当的体育锻炼等。
1、改善不良生活方式:调整不良的生活方式,对于任何疾病的治疗都是至关重要的。良好的生活方式包括保证充足睡眠、规律作息、合理膳食、适量运动、戒烟限酒等,同时还需要夫妻双方密切配合,必要时可配合轻度的性锻炼,如慢跑、游泳等,对疾病的恢复均有一定的积极作用;
2、调整情绪:在生活中一定要善于缓解工作和生活中的压力,多与人沟通交流,解除焦虑,避免不良的情绪,可多看一些让人开心放松的书籍,或者是多看一些正能量的电视剧、电影,使身心得到放松,对于疾病的恢复均能够起到积极的作用;
3、改善不良的生活习惯:如避免长期熬夜,养成早睡早起的生活作息习惯并保证充足的睡眠质量,同时可适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,以增强体质;
4、进行适当的体育锻炼:如骑自行车、步行、慢跑等运动,可增强体质,有利于身体健康,但需注意避免过于剧烈的运动。
此外,需注意的是,若通过日常生活管理不能改善阳痿的症状,则需及时到医院就诊,必要时可遵医嘱使用盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物进行治疗,而对于心理问题导致者,则需进行心理疏导,改善患者心理问题。
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引起动脉性阳痿的原因有:腹主动脉狭窄及血栓,腹主动脉瘤和动脉硬化,双侧阴部内动脉及其分支发生阻塞,动脉供血障碍。