长期以不正当姿势骑自行车容易导致男性不育

长期以不正当姿势骑自行车容易导致男性不育的说法并不完全准确，但长期骑自行车对男性会产生一定的危害，包括导致腰椎劳损、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等，还可能会导致性功能障碍。

1、腰椎劳损：骑自行车时，通常需要腰背部肌肉用力，而长期骑自行车会导致腰背部肌肉用力，容易引起腰肌劳损，造成腰部疼痛。男性可能会出现腰椎间盘退变、膨出，造成腰椎间盘突出症，从而压迫脊髓神经，造成下肢疼痛、麻木等症状;

2、腰椎间盘突出症：长期骑自行车时，通常需要腰部用力，如果男性存在腰椎间盘突出症，可能会压迫腰部神经，造成下肢放射性疼痛、麻木等症状;

3、下肢静脉曲张：长期骑自行车会使下肢肌肉力量增强，肌肉收缩会挤压静脉血回流，从而加重下肢静脉曲张，导致下肢静脉迂曲、扩张等;

4、性功能障碍：男性长期骑自行车会导致性欲减退，长期骑自行车会导致雄激素减少，造成勃起功能障碍、射精减少等症状，进而影响性生活质量，如果长期没有性生活，可能会出现性冷淡的情况;

5、其他影响：骑自行车时，男性需双脚并拢，并且骑行器重心放置在双脚上，如果长期骑行会导致腿部受力，可能会造成腿部肌肉酸痛、肿胀，甚至出现下肢静脉曲张。此外，骑行器长期摩擦车体会导致睾丸温度升高，容易引起睾丸生精上皮不适，进而出现睾丸炎，甚至出现精子质量下降的情况。

建议男性适当骑自行车，但要骑在平整的道路上，而不要骑在车上或在车上吃饭，且骑行器需保证清洁，以及车内需定时开窗、通风。平时需注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，饮食上可以多吃牛奶、鸡蛋等食物。

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