不割包皮怎么降低敏感

不割包皮可以通过中药外敷、行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、激素类药膏等方法来降低敏感度。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获取适当的治疗建议。

1.中药外敷

使用具有镇静效果的中药如龙胆草、黄连等制成药膏外敷于龟头区域，通过皮肤吸收发挥其镇静作用。适用于轻度至中度包皮过长引起的敏感性增加的情况。

2.行为疗法

采用阴茎头部挤捏练习及腹式呼吸训练等非手术方法，在专业人员指导下进行以提高对射精控制能力。适合不愿接受手术治疗或有特定禁忌症者。

3.抗焦虑药物

根据医嘱选择合适抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等口服以减轻因紧张情绪导致之过度反应。主要用于存在明显心理压力或紧张不安状态时提升舒适感。

4.镇静剂

在医师指导下服用苯巴比妥片、阿普唑仑片等镇静剂可暂时缓解由于高度敏感引起之不适感觉。短期使用有助于改善预期中的高敏感情况。

5.激素类药膏

局部涂抹含有激素成分如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等可以起到一定的抑制神经兴奋的作用，从而达到降低敏感的目的。对于轻微症状可能有效。长期使用需谨慎，并遵医嘱调整用药方案。

需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，以免误用或滥用药物造成不良后果。同时，患者应保持良好的生活习惯，包括适量运动、均衡饮食以及充足睡眠，以辅助促进疾病的恢复。

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