男人经常熬夜、饮酒,可以煲枸杞黄芪当归汤、二黄炖母鸡汤、当归羊肉汤、红枣老鸽汤、黑枣枸杞汤等汤品,对人体有一定的好处。
1、枸杞黄芪当归汤:主要食材为枸杞子、黄芪,黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌等功效,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目等功效,当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。男人经常熬夜、饮酒,可以将枸杞子、黄芪一起煲汤,有助于补气益血,固表止汗,缓解气虚乏力、腰膝酸软、食欲减退、脾胃虚弱等症状;
2、二黄炖母鸡汤:主要食材为黄芪、母鸡,黄芪具有补气升阳、利水消肿、生津养血等功效,母鸡具有补气健脾、益气补血等功效,男人经常熬夜、饮酒可以将二黄炖母鸡汤作为养生汤品,有助于改善乏力、困倦、面色无华等气血亏虚的症状;
3、当归羊肉汤:主要食材为当归、羊肉,当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便等功效,羊肉具有补益脾胃、温中暖下、补肾壮阳等功效,男人经常熬夜、饮酒可以将当归羊肉汤作为养生汤品,有助于改善畏寒肢凉、面色淡白、腰膝酸冷等病症;
4、红枣老鸽汤:主要食材为红枣、老鸽,红枣具有补中益气、养血安神等功效,老鸽具有补肾益气、解毒等功效,男人经常熬夜、饮酒可以将红枣老鸽汤作为养生汤品,有助于改善体虚、乏力、阳痿、早泄等病症;
5、黑枣枸杞汤:主要食材为黑枣、枸杞,黑枣具有补中益气、健脾和胃等功效,枸杞子具有滋补肝肾、益精明目等功效,男人经常熬夜、饮酒可以将黑枣枸杞汤作为养生汤品,有助于改善视力下降、肝肾阴虚等病症。
男人经常熬夜、饮酒,如果出现腹痛、腹泻等不适症状,应及时到医院中医内科就诊,完善望、闻、问、切等检查,并在医生的指导下进行治疗。
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十个女人中就有六个宫寒。不少女性深受宫寒痛经、月经推迟、量少等困扰,尤其是在寒冷的冬天会有所加重。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、性欲少、月经推迟等症状,今天食神就教一道驱寒暖宫汤:枸杞羊肉汤。