经常喝什么可以提升男人的性功能

经常喝枸杞水、菟丝子水、杜仲水、覆盆子水等可以提升男人性功能，除此之外，还可以通过食补提高性功能。但是食补作用较慢且效果不显著，必要时可以在医生指导下服用药物。

1、枸杞水：枸杞中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、核黄素、多种氨基酸、甜菜碱等，经常喝枸杞水能够补充身体所需的营养物质，为身体提供能量，可以提高身体免疫力，而且还能提高性功能，因此可以喝枸杞水;

2、菟丝子水：由菟丝子泡水喝，菟丝子具有补肾固精、养肝明目、止泻、安胎的功效，能够调理肝肾不足引起的阳痿遗精、腰膝酸痛、尿频、胎动不安等症状，对提高男人性功能也有一定的帮助;

3、杜仲水：杜仲也可以起到补肝肾、强筋骨的功效，经常喝杜仲水能够提高性功能，还能够缓解腰膝酸软、筋骨疼痛等症状;

4、覆盆子水：覆盆子也具有补肾固精、养肝明目的功效，经常喝覆盆子水能够提高男人性功能，还能够缓解阳痿、遗精、早泄及小便频繁等症状;

5、其他：经常喝桑葚水、菟丝子水、西洋参水、枸杞子水等也可以起到补肾固精、养肝明目、提高性功能的作用。

如果男人性功能较差，建议及时去医院就诊，在医生的指导下根据具体病情，选择合适的药物进行治疗。日常生活中，还可以吃韭菜、牛肉、羊肉、鸡蛋、海参等食物，也可以起到补肾固精的作用。

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