有什么办法然勃起

有什么办法可以让阴茎勃起，引起阴茎勃起的原因有很多，如在性刺激的作用下或者精神因素刺激下，由于神经系统的调节作用，可以反射性的引起阴茎勃起。另外，由于一些疾病的原因，导致阴茎的勃起功能受到影响，这种情况就需要针对性的进行治疗。临床上最常见的能够让阴茎勃起的方法，包括以下几个方面：

1、受到性剌激：男性可以在进行性生活的时候适当爱抚男性的阴茎，可以通过抚摸、亲吻等去接触让男性兴奋起来，使阴茎勃起;

2、药物治疗：可以通过口服5型磷酸二酯酶抑制剂，如西地那非、他达拉非、伐地那非等，使阴茎勃起的时间延长及勃起硬度增大，药物治疗在临床上使用比较广泛;

3、放松心情：在性生活的时候不要过度紧张，放松心情，可以通过听音乐、看书等分散注意力，帮助男性顺利完成性生活;

4、适当运动：男性可以选择适合自己的运动，如打篮球、跑步、游泳等项目，可以让身体的肌肉得到舒展，身心得到放松，有助于阴茎的勃起;

5、手术治疗：由于疾病原因导致的阴茎勃起功能受到影响，需要到医院进行检查，明确病因，进行对因治疗，如通过手术切除治疗勃起障碍的患者，可以通过手术改善阴茎勃起功能。

此外，一些不良习惯，如自慰用力过度，也可能导致阴茎勃起功能障碍，因此建议男性尽量减少自慰的频率，改正不良习惯。

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