怎样防止宝宝的敏感度降低

防止宝宝敏感度过高，需要通过家长的细心呵护、改善宝宝的生活环境、避免不当的行为习惯等，如果出现不适症状，还需要及时就医，由医生进行相关治疗。

1、家长的细心呵护：宝宝的敏感度与家长的呵护有较大关系，在宝宝受到惊吓或者发烧后，家长应及时将宝宝抱起，轻轻拍打宝宝的后背，并且将宝宝的衣领、腰带解开，保持室内温度适宜，避免室内温度过低，或者过高，并且轻柔抚摸宝宝的背部，通过抚摸宝宝的皮肤，来感受宝宝的感觉，可以在一定程度上缓解敏感度过高的情况;

2、改善宝宝的生活环境：如果宝宝长期生活在不和谐的家庭环境中，比如父母脾气暴躁、吵架，或者宝宝长期接触手机、电脑等电子产品，可能会导致宝宝的敏感度过高。建议家长改善宝宝的生活环境，尽量避免长期接触电子产品，并保持室内的温度、湿度适宜，避免过于吵闹等;

3、避免不当的行为习惯：家长应尽量避免在宝宝面前吵架、哭闹等，可能会在一定程度上刺激宝宝的大脑，导致敏感度过高，家长应多陪伴宝宝，多和宝宝一起玩耍，适当带宝宝到户外运动，有助于改善宝宝的大脑发育，缓解敏感度过高的情况;

4、及时就医：如果宝宝的敏感度过高，并且出现易惊醒、睡眠不安、哭闹不止等症状，可能是宝宝出现了疾病，比如缺乏维生素D和钙，或者出现了胃肠道疾病、泌尿系统疾病等，建议及时带宝宝就医，由医生进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗，避免病情加重。

如果宝宝的敏感度过高，除了通过改善环境和饮食习惯之外，还可以多到户外晒太阳，促进钙质的合成，并且每天进行适当的体育锻炼，也有助于缓解宝宝的敏感度过高的情况。

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