两性怎样使男性舒服

两性生活时，男性可以通过调整心情、调整呼吸、调整身体姿势、增加运动等方法使男性舒服。如果男性感觉机体不适，建议及时就医，通过检查明确原因后，积极进行治疗，以免对身体造成损伤。

1、调整心情：在两性生活时，男性要保持愉快的心情，如果过度激动，可能会导致大脑皮层兴奋，容易导致血液循环加快，继而导致心率加快，同时可能会消耗体内的能量，使男性感觉更加舒服;

2、调整呼吸：在两性生活时，男性可以通过浅而快的呼吸进行调整，通过调整呼吸，可以放松身体，改善血液循环，继而使男性感觉到舒服。在调整呼吸时，尽量不要浅而快，如果感觉有明显不适，可以通过闭口鼓气，然后用鼻腔进行呼气，呼气时要缓慢，使胸腔扩大，能够放松心情，使男性感觉舒服;

3、调整身体姿势：在两性生活时，男性要保持身体前倾，如果身体前倾，可能会使男性的腰背部肌肉处于紧张状态，可以缓解对腰部的压力，继而使男性感觉舒服;

4、增加运动：如果男性平时缺乏运动，可能会导致身体免疫力低下，两性生活时，可能会消耗机体较多的能量，从而使男性感觉更加舒服。

建议男性在日常生活中，保证充足的睡眠，不要熬夜，同时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用辛辣、刺激性食物，适当进行体育锻炼，男性出现不适时，应及时就医，避免耽误病情。

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