怎样的性爱姿势不会早泄

通常情况下，可以通过调整心态、改变体位、增加运动、使用避孕套等方式，避免过早出现早泄情况。正常男性性生活时间一般在5-10分钟，如果性爱时间超过两分钟，通常属于早泄。

1、调整心态：在进行性生活时，应放松心态，避免过度紧张。如果对于性生活过度焦虑，可能会出现控制不住射精的情况，从而导致早泄;

2、改变体位：在进行性生活时，应避免频繁更换性生活体位。同时如果体位过高，也可能会导致精囊周围局部温度较高，从而引起精囊过早收缩，出现早泄情况;

3、增加运动：可以适当进行体育锻炼，如爬山、仰卧起坐等，有助于增加男性的身体体质，对于延长性生活时间有一定帮助;

4、使用避孕套：性生活时双方可在龟头上佩戴避孕套，从而避免龟头的敏感度，可以延长性生活时间，避免出现早泄情况。但应注意避孕套不能完全避免对阴茎的刺激，因此，避孕套的使用也是必要的;

5、其他：如果过早进行性生活，或者对性生活的时间期望过高，也可能会导致早泄。因此，建议适度进行性生活，避免过早进行性生活。同时在进行性生活时，应放松心态，避免过度紧张。

通常引起早泄的原因除早泄外，还包括心理因素，此外，过度手淫也可能会导致早泄。因此，通过以上调节方式，通常可以在一定程度上改善性爱时间过短的情况。如果早泄情况较为严重，应及时就医，遵医嘱服用相应药物进行治疗。

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