包皮过长锻炼身体能好吗

包皮过长，是指男性阴茎在自然状态下，阴茎头不能外露或仅有少部分外露。如果可以通过锻炼使得阴茎头自然外露，就称为包皮过长，此时锻炼可以使包皮过长恢复。但是并不是所有的包皮过长者都可以通过锻炼来恢复，是否能好，需要根据具体情况进行分析。

1、能：如果包皮过长导致的症状较轻，比如仅表现为包皮口较小，可以进行自我锻炼恢复，如在平时避免过度手淫，以及避免过度性生活，同时在没有出现反复感染的情况下，可以通过慢跑、游泳等锻炼身体;

2、不能：如果包皮过长导致的症状较重，比如包皮口较大，无法进行自我锻炼恢复，或者出现反复的包皮龟头炎，需要进行手术治疗，此时通过锻炼无法恢复;

3、不能：如果出现包皮嵌顿，导致水肿、充血，或者出现包皮坏死等，需要进行手术治疗，此时通过锻炼无法恢复，必须要通过手法复位，如果手法复位失败，需要进行包皮环切手术，通过手术治疗才能恢复;

4、能：如果包皮过长没有对正常生活以及工作造成影响，也没有出现反复感染，可以选择清水冲洗，平时加强局部卫生护理，定期进行体检，此时可以进行包皮环切手术，通常不会影响到身体健康。

对于包皮过长者，建议去医院男科就诊，在医生指导下选择合适自己的方法进行治疗，有利于恢复。如果进行运动或锻炼，建议在专业人员指导下进行，避免自己盲目操作，以免导致病情加重。

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