有阳痿要注意些什么

有阳痿要注意些什么，通常需要注意调整生活习惯、饮食调理、锻炼身体、避免不良习惯等方面，有助于改善阳痿的情况。

1、调整生活习惯：有阳痿的患者要注意放松心情，不要过于焦虑、紧张。因为焦虑、紧张等不良的情绪可能会导致激素水平发生紊乱，继而可能会影响到阴茎的勃起。平时要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，规律作息。适当进行运动锻炼，如爬山、打球等，有助于增强体质，对于疾病恢复有好处;

2、饮食调理：有阳痿的患者平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物。同时要注意戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，以免导致病情加重;

3、锻炼身体：有阳痿的患者可以适当进行运动锻炼，如跑步、打球、游泳等，有助于增强体质。因为长期缺乏运动，可能会影响机体的新陈代谢，导致免疫力下降，影响疾病恢复;

4、避免不良习惯：有阳痿的患者要注意避免手淫，频繁手淫可能会导致龟头敏感性减弱，使勃起硬度减弱，有可能会影响到正常的性生活。另外，频繁手淫还可能会导致前列腺炎等疾病，继而会加重阳痿的病情。

阳痿早期可能会出现阴茎勃起功能障碍，可以在医生指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以改善阴茎勃起功能障碍。当无法改善时，建议及时就医，避免延误病情。

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