有前列腺炎怎样做保健操

有前列腺炎的患者通常可以做保健操，包括会阴部保健操、全身保健操、盆底肌肉保健操等，有助于前列腺炎的康复，如果患有前列腺炎，建议及时到医院就诊。

1、会阴部保健操：有前列腺炎的患者可以通过做会阴部保健操缓解不适症状，主要是通过对阴囊、龟头以及肛周等部位进行按摩，促进局部血液循环，能够促进前列腺炎康复。但是在做保健操时需要注意力度，避免力度过大，否则可能会加重疼痛症状;

2、全身保健操：有前列腺炎的患者也可以通过做全身保健操的方式缓解，全身保健操主要是通过收缩上肢、下肢等部位的肌肉，能够促进前列腺部位的血液循环，加速炎症消退，对于前列腺炎的恢复有一定好处。但是在做保健操时需要注意时间，时间不可以过长，否则可能会导致肌肉劳损;

3、盆底肌肉保健操：有前列腺炎的患者也可以通过做盆底肌肉保健操的方式缓解，能够增加盆底肌肉的血流量，促进局部的新陈代谢，还可以加强前列腺周围肌肉的力量，对前列腺炎恢复有一定好处;

4、其他保健操：有前列腺炎的患者，也可以适当进行骑自行车、散步或慢跑等运动，能够增强机体的抵抗力，对前列腺炎的恢复也有一定好处。

有前列腺炎的患者需要避免久坐，也不可以吸烟酗酒，如果患者在治疗期间出现病情加重或者好转的情况，建议及时到医院男科就诊，进行血常规、尿常规等相应检查。

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