压腿能治疗早泄是因为压腿能够加强盆底肌肉的锻炼,从而改善性功能,对于治疗早泄有一定的辅助作用。早泄是比较常见的性功能障碍,通常表现为射精过快,甚至未射精时会自行终止。压腿动作是一种锻炼身体的方法,可以通过收缩肛门,提高盆底肌肉的张力,来改善或治疗早泄。
1、改善勃起功能:压腿时身体站立,上半身向前倾斜,双手放于膝盖上,将两腿合拢并放置臀部下方,然后将上半身缓慢向前倾斜,直至双手或大腿可以触碰地面,此动作能够锻炼盆底肌肉,从而改善勃起功能,治疗早泄;
2、延长射精时间:压腿动作能够提高男性对射精的控制力,从而延长射精时间,治疗早泄;
3、缓解龟头敏感:压腿动作时,在高潮到来前,可感受到龟头的敏感度降低,继而降低龟头的兴奋度,能够在一定程度上降低龟头的敏感度,从而改善早泄;
4、降低血压:压腿动作时,在腿部放置当归、杜仲等中药能够舒缓筋骨、活血化瘀,使血管扩张,不仅可以缓解腿部疲劳,还可以在一定程度上降低血压,改善心脏功能。
对于患有前列腺炎、精囊炎、骨盆底肌损伤或腰间盘突出等疾病的人群不建议进行压腿,可能会加重病情。此外,压腿时应注意保持适度原则,避免长时间使腿部处于紧绷状态,导致血液循环障碍。长时间压腿可能会导致肌肉损伤,应注意劳逸结合。
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