肾虚阳痿吃什么保健品

肾虚阳痿多是由于肾阳不足、肾精亏损所致，主要表现为腰膝酸软、肢体不温、怕冷、小便清长、夜尿多、精神萎靡、性功能减退等。肾虚阳痿可以吃一些中成药保健品，但主要还是以食补为主，可以吃一些山药、枸杞子、黑芝麻等，但食补作用较为有限，且需要长期坚持。同时，还可以通过锻炼、改善不良习惯、作息规律等进行改善。

1、山药：性味甘平，归脾肺肾经，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以改善肾虚阳痿的症状;

2、枸杞子：性平，味甘，归肝肾经，有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚引起的阳痿症状;

3、黑芝麻：性平，味甘，归肝肾经，有补益精血、润燥润肠的功效，黑芝麻可以改善肾虚阳痿的症状，还有助于强健筋骨、保护视力;

4、山茱萸：性微温，味酸涩，归肝肾经，有补益肝肾、收涩固脱的功效，可以改善肾虚阳痿、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、久泻不止等症状;

5、五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子等成分组成，有补肾益精的功效，可以改善肾虚阳痿、早泄遗精等症状;

6、金匮肾气丸：由地黄、山药等成分组成，有温补肾阳的功效，可以改善肾虚阳痿、手脚冰凉等症状;

7、其他：金锁固精丸、右归丸、龟鹿补肾片等药物也具有补肾的作用和功效，另外还有缩泉丸和癃清片等中成药也可以辅助治疗肾虚阳痿。

建议患者平时饮食多吃韭菜、牛肉、羊肉等食物，还有适当锻炼身体，不要熬夜，保持良好的生活作息习惯，以免加重病情。

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