老年人还能过“夫妻生活”吗？一周几次好？别害羞，听医生怎么说

韩大伯和妻子感情一直不错，虽然年过60，两人不仅白天恩爱，晚上也是，至今仍有夫妻生活。

不过最近一年，韩大伯查出了高血压，因为长期吃降压药，性功能似乎出了问题，以至于夫妻生活总感觉力不从心。尽管妻子安慰，但好面子的韩大伯却忍不了，便开始补肾，后来又将目光瞄向了“伟哥”。

那天是夫妻俩的结婚纪念日，韩大伯偷偷吃了两粒伟哥，因为担心血压升高，还提前吃了降压药，结果还没等到睡觉，他就眼前发黑，犯恶心，脸色苍白的他直接把妻子吓到了。赶紧去医院，一查血压只有63/40mmHg，差点酿成大祸。

韩大伯不明白，为什么吃了伟哥，血压反而会降得那么低呢？

一、60岁还能吃“伟哥”吗？到底应如何正确服用

医生询问男人晚间有没有服用什么，夫妻俩支支吾吾，觉得两人年纪那么大，还讲性生活，怪不好意思的，感觉很老不正经。

最后在医生严厉强调下才说吃了伟哥，也正是伟哥和降压药的“结合”，才导致了极低血压的问题。

其实西地那非，也就是“伟哥”，最早就是按照降压药初衷去设计的，用来治疗肺动脉高压，后来阴差阳错，才发现其对ED有显著作用。

所以说，西地那非能够扩张血管，是治疗肺动脉高压的常规药，同时也对男性ED有效果。而若再和降压药一起就会双重降压，最终导致低血压问题。

既然如此，那老人还能不能服用伟哥了？用药讲究的是对症，如果真的确诊自己有性生活障碍问题，可以在医生的指导下服用，但是在服用期间也应当注意以下几点：

1、患病人群不建议服用。西地那非为强酸性降压药，与硝酸类药物合用就会产生联合反应，造成血管剧烈扩张并引起血压过低。

2、注意服药的时间。体质不同而对西地那非耐药性不同，因此在服药前应当咨询医生，根据自身情况合理用药。

3、注意用药量。盲目追求效果而大剂量用药，很可能对身体产生副作用，一般建议第一次50mg，最大剂量不超100mg。

二、老年人，难道不配拥有性生活吗？

上文中韩大伯对性生活难以启齿，不得不让人意识到，那些被忽视的老人性需求。然而不少人却带着有色眼镜来看老年人的性需求，甚至扣上了“为老不尊”“不检点”等标签，这就导致老年人避讳谈及性生活，甚至主动断掉性生活。

中国人民大学性社会学研究所所长，社会学系教授潘绥铭，所撰写的《给“全性”留下历史证据》中有数据显示：中国55-61岁老年群体中，有53%每月一次性生活，有39%甚至可达每月3次。所以说，中老年人也有性需求。

而在《人类性行为》、《海蒂性学报告》等书中也均有指出，绝大部分的中老年人，其性生活可持续到70岁以上，甚至到90岁仍有性需求，性能力不一定会衰退，或比年轻人强。

而且，适当的夫妻生活还能利于身体健康。比如可以缓解心理压力，增强自信心，同时促进夫妻感情，有益于家庭关系和睦。又比如能够刺激男性睾酮提升，帮助增加骨密度，增强整体活力，提升肌肉强度并延缓衰老。

三、注意这4点，老人“行事”更和谐

1、做好安全措施

老年人在夫妻生活时同样要注意做好安全措施，正确使用避孕套，特别是很多老年人对艾滋病缺乏认知，这就导致老年人成为艾滋病高发群体之一。

广东卫健委2020年发布的艾滋病数据显示，从2015年到2020年，60岁以上艾滋病患者比例已从12.4%上升至18.9%，最高龄者已90多岁。

2、把握好时间和频率

老年人的体力有限，因此在进行性生活的时候要把握好时间和频率。性学家认为，60-65岁人群每两到三周一次性生活，65-70岁则4-6周一次，若身体允许，可适当增加次数，但仍要注意量力而行。

3、注意局部卫生

无论男性还是女性，在性生活前后都应当注意局部卫生清洁，避免引发炎症疾病。像老年女性因雌激素降低，阴道萎缩，可用温水清洁局部，防止阴道炎的发生。

4、多注意休息

老年人在进行性生活时，应当保证双方都有性需求，建立双方都全身心舒适状态，若一方出现疲惫感，也不宜勉强继续，注意休息，不要强求。

每当提到老年人的性需求，很多人潜意识里就会认为是“耍流氓”，甚至认为老年人已经不会有性需求了，其实这都是错误的。老年人他们也有自己的生理需求，我们作为年轻人更应该去理解他们，并且还要和他们科普好艾滋病方面的知识，让他们能够安全的享受性生活。

参考资料：

[1]《被忽视的老年人的性需求！他们同样有追求性与爱的权利！》.健康时报.2020-08-24

[2]《62岁老人谈性需求：凭什么年轻人可以，我们不可以？》.家庭医生在线.2020-09-14

[3]《老年人想过“夫妻生活”，注意4个细节，好处不请自来》.家庭医生在线.2020-10-28

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