长时间不过性生活该怎么办女生

长时间不过性生活，女生可以通过适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法缓解，则需要及时到正规医院就诊。

1.适当运动：平时可以多参加户外活动，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到增强自身免疫力的效果。但是要避免做剧烈的运动，也要避免过度劳累，否则会影响到正常的夫妻生活。

2.饮食调理：在日常生活中，患者还可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进体内雌激素分泌，对病情的恢复有一定的帮助作用。

3.药物治疗：如果女性存在阴道炎、宫颈炎等方面的疾病，可能会出现阴道瘙痒、白带异常等症状，此时可以在医生的指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。

除此之外，还要保持良好的心态，避免频繁生气，以免加重病情。

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