做什么样的锻炼能治早泄

做什么样的锻炼能治早泄这种说法不准确，但患者可以通过提肛运动、收缩阴茎运动等方法缓解症状。

1.提肛运动：在进行提肛运动时，需要将臀部向上提起，同时配合深呼吸，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到治疗早泄的目的。但是要长期坚持，才能使效果更加明显。

2.收缩阴茎运动：在日常生活中，还可以通过收缩阴茎的方法来改善，主要是指男性用手抓住阴茎根部，并且用力向后拉，然后保持几秒钟的时间再放松，反复多次进行即可。

如果上述两种方式无法得到有效的改善，建议患者及时到正规医院的男科就诊并治疗，以免延误病情。

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