做上下蹲一般是指进行下蹲运动,早泄通常指男性在性生活时阴茎勃起时间过短。一般情况下,进行下蹲运动可以辅助治疗早泄。
一、原因
如果患者存在肾虚的情况,可能会导致身体素质较差,在一定程度上会出现阳痿、早泄等症状。此时适当进行下蹲运动能够促进局部血液循环,在一定程度上也能够起到增强体质的作用,从而达到辅助改善疾病的目的。
二、注意事项
1.动作:建议患者采取标准的站姿或坐姿,然后双腿分开与肩同宽,双臂自然下垂,保持腰背挺直的状态,并且注意呼吸均匀。同时还要避免用力过大,以免引起肌肉拉伤等情况。
2.频率:患者还需要根据自身情况进行判断,如果出现不适症状,则需要及时停止运动并就医治疗。
除此之外,还可以通过饮食调整等方式来缓解病情。另外,若上述情况持续无法改善,还需及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。